Bye bye 2016


Começando 2017 segurando a glicemia na meta. Se 2016 a meta era ter uma glicada menor que 7% (cheguei aos 6%), diminuir minhas variações (consegui evitar muitas hipos e hipers), perder percentual de gordura (cheguei aos 20%) e manter pelo menos 30min de exercícios diariamente (dobrei a meta), 2017 vem com mais objetivos, um deles é a organização: quero organizar mais meu tempo, organizar minhas anotações de glicemia, organizar o Blog, organizar meus pensamentos e principalmente, organizar a vida. 2016 foi um ano cheio de realizações pessoais, conheci pessoas maravilhosas que eu só falava pela Internet, abracei muito meus amigos diabéticos, participei de encontros, promovi encontros, e fui muito feliz! Entretanto, foi um ano que trabalhei muito, estava sempre com a cabeça no amanhã, e isso faz com que o tempo passe mais rápido ainda. 2017 será o ano da organização, para que eu fique menos ansiosa e viva mais o presente.

Gratidão a todos que me acompanham nessa viagem chamada vida. Um 2017 de saúde e resiliência!

Mas como cumprir metas sem traçar estratégias? Falei que em 2017 eu ia "organizar" melhor a vida, começo com um planner de diabetes, para que eu não esqueça de anotar as hipoglicemias, as trocas de sensores, as trocas de lancetas, as trocas de insulina, dia de pegar os insumos no SUS, ciclo menstrual, período de resistência, horas de sono, treinos, refeições, consultas médicas, exames...

Agora é pendurar a prancheta em um lugar que eu veja todos os dias e não deixe de fazer as anotações.

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© 2017 por Daniela Olmos